Человеческий организм нуждается в постоянном поступлении кальция, который выполняет следующие важнейшие функции жизнедеятельности:
Структурная роль — кальций участвует в построении костей, волос ногтей и зубов.
Функциональная роль — ионы кальция участвуют в таких важнейших процессах, как свертывание крови, мышечные сокращения, работа сердца, сосудистая проницаемость, аллергические реакции, гормональная секреция, зрение и многое другое.
В зависимости от возраста потребности организма в кальции меняются.
Остеопороз.
Количество выводимого из организма кальция, может превышать его поступление, что приводит к развитию остеопороза (патологическое изменение структуры костей вследствие недостатка кальция). Остеопороз вследствие недостатка кальция может проявляться по-разному. Это могут быть боли в спине, пояснице или грудной клетке, при начальных проявлениях, вследствие деформации тел позвонков. Частые переломы костей, выраженный кифоз, или т.н. «вдовий горб», значительное уменьшение с возрастом роста, судороги, проблемы с зубами и др., если недостаток в организме кальция существует достаточно продолжительное время. В качестве профилактики и лечения остеопороза необходимо применять препараты кальция. Читать далее «Кальций, способы избежать недостатка кальция в организме.»